Neuer Frühstückszauber

"Nahrungsergänzungen" im Essen nutzen

für ein wirklich vitaliesierendes Frühstück nehme man: etwas 150g (Soja-)jogurt, 2TL Hagebuttenpulver, 2 gehäufte TL Braunhirsemehl, 2 TL (frisch gemahlene) Leinsamen, 1 TL Sojaöl (od. Leinöl), 1 TL Brennesselsamen, etwas Honig mit Walnüssen.

 

Frühstück im Herbst und Frühjahr

Wärmende Suppe

Bei diesen relativ niedrigen Temperaturen im Mai ist eine wärmende Suppe am morgen besonders angenehm, macht aktiv und schütz vor gesundheitlichen Entgleisungen.

 

 

Frühstückszauber

"Nahrungsergänzungen" im Essen nutzen

Für ein wirklich vitaliesierendes Frühstück nehme man: etwas 150g (Soja-)Joghurt, 2TL Hagebuttenpulver, 2 gehäufte TL Braunhirsemehl, 2 TL (frisch gemahlene) Leinsamen, 1 TL Sojaöl (od. Leinöl), 1 TL Brennesselsamen, etwas Honig mit Walnüssen.